Différentes techniques sont utilisées pour permettre de solliciter tous les muscles et de les travailler en profondeur.

Recommandé aux personnes sportives pour détendre les muscles et détoxifier le corps, mais aussi aux personnes en recherche de relaxation.

Les techniques utilisées sont :

• L'effleurage / chasse les tensions, prépare le corps aux autres techniques.

• La friction / dénoue les nœuds, chasse certaines douleurs musculaires, agit en profondeur sur les muscles et les articulations.

• La vibration / stimule les terminaisons nerveuses, favorise la circulation et la détente.

• Les percussions / stimulent et renforcent les muscles.

Ses bienfaits:

• Tonification et relaxation

• Aide à l'élimination des toxines

• Favorisation de la circulation sanguine et lymphatique

• Dénouement des tensions nerveuses et musculaires

• Raffermissement des muscles et des articulations

• Atténuement des douleurs dorsales

Les muscles sont détendus, le corps retrouve sa souplesse et la relaxation est intense.
Le massage suédois est aussi apprécié pour son action positive sur les effets du stress.